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標題: 床頭最好別放這5種東西，睡不好又老得快 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-30 10:15 標題: 床頭最好別放這5種東西，睡不好又老得快

床頭最好別放這5種東西，睡不好又老得快，真的很不好！
睡眠品質的好壞對於我們來講是很重要的一件事。
如果睡不好的話，那麼也沒有精力去面對工作和生活當中的各種事情。
長時間失眠、睡不好的話，那麼我們的精神狀態也會變得很差，身體也會受到一定的影響，對於我們的健康來講也是不利的賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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想要睡得好一點，不僅需要營造一個舒適的睡眠環境，同時也需要注意一下臥室所擺放的物品。
提醒大家臥室的床頭最好不要放這5種東西，很有可能會影響睡眠，讓你睡不好又老的快，真的很不好，大家要注意一下

（1）床頭不要放綠植

很多朋友都喜歡在臥室養一些綠植，這樣能夠美化空間，凈化空氣，看起來也會覺得心情舒暢，會給人一種很有生機的感覺。
不過建議大家盡量不要在臥室的床頭擺放綠植，尤其是不要放置土培的綠植。
很多土培的绿植在土壤当中可能都会携带着一些虫卵，在环境比较温暖的情况下，就会产生一些小的飞虫。
这些小飞虫又会落到我们的床单被罩上，如果携带一些细菌的话，也会对我们的睡眠环境产生很不好的影响。
一些开花的植物在晚上也会释放出一些香气，在睡觉的时候习惯性关门的话，那么卧室的空气流通也不会很好。
香味过于浓郁的话，也会让人不太舒服，睡觉的时候也会觉得呼吸不太顺畅。

（2）床頭不要放鏡子

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建議在床頭放鏡子，其實並不是迷信的說法，是因為鏡子會反射光線。
在晚上睡覺的時候，鏡子就有可能會反射室外的月光和燈光，這樣臥室會比較亮，就很容易影響到我們的睡眠。

作者: randolph9531 時間: 2024-6-11 01:53

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