標題:
蝦是發物,生病時不能吃?
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-30 11:28
標題:
蝦是發物,生病時不能吃?
蝦味道鮮美,還沒有魚刺之類的擔憂,是優質蛋白的良好來源,老少皆宜。 可是關於吃蝦這件事,大家似乎不怎麼放心。
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常有人說「蝦是」發物不能隨便吃“,還有人說「蝦頭黑黑的重金屬含量高,也不能吃」。 這各式各樣的說法,究竟是真是假呢?
01
4 個吃蝦疑慮,一次全解答
1、蝦是「發物」,生病時不能吃?
可能很多人都聽說過:感冒的時候、身上有傷口的時候都不能吃蝦蟹,它們是“發物”,吃了病情會更難痊癒,甚至還有加重的可能。
其實在現代醫學里,並沒有“發物”這個概念,有的人吃了蝦蟹不舒服,原因很可能是過敏,或是食材不乾淨、不新鮮。
圖片來源:攝圖網
如果對蝦不過敏,並且食材新鮮衛生,那生病後適當吃些高蛋白、低脂肪的蝦,其實對傷口癒合、病情恢復、免疫力提升等都是有説明作用的。
2、蝦頭黑就是重金屬超標?
蝦頭中集中了蝦的大部分器官,它的重金屬含量確實要比蝦肉更高一些,但它發黑卻和重金屬污染沒什麼關係。
蝦頭內含有酪氨酸酶,在其作用下,酪氨酸可以逐步形成優黑素、褐黑素等黑色物質,這是一種正常的酶促反應。 而且,即便是在冷藏、冷凍等情況下,酪氨酸酶依舊能發生黑變。
另外,有的蝦頭髮黑可能是因為它被捕前正好食用了一些深色藻類,大家也不用太擔心。
圖片來源:攝圖網
不過,話說回來,蝦頭畢竟含有胃、鰓等器官,其中容易積聚較多有害物質和細菌,還是不建議大家食用。
3、蝦線很髒,一定要去掉?
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蝦背上的線是蝦的消化道,裡面青黑色的物質是殘留的排泄物。 理論上來說,蝦線確實挺髒的,但如果經過高溫烹調徹底做熟,那除了口感不太好之外,吃下去並不會對健康造成威脅。
所以,去不去蝦線,主要取決於個人。 如果不介意,那可以做熟了直接吃; 如果比較講究,那可以在處理蝦時把它一併去掉。
作者:
martina28043
時間:
2024-7-15 15:02
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