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陷阱二:保健品功效吹上天
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-30 11:37
標題:
陷阱二:保健品功效吹上天
究其原因是一開始這類人就搞錯了,中醫里的「毒」指的是人體陰陽失衡,心肝脾等器官中會帶有“毒素”,現代醫學認為的“毒”是干預正常生理活動、破壞機體功能的物質,像作息紊亂、內分泌失調等也被算作一種“毒”。
一般情況下,普通人是不需要“排毒”的,因為人體能夠自我調節,抵禦對身體不利的“毒素”、細菌。 再加上健康人身體的代謝功能,可以及時排出體內的代謝廢物,不需要藉助其他手段來“排毒”。
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陷阱二:保健品功效吹上天
很多保健品的功效都很模糊,且絕大多數都含有「長壽」、「養生」、」治病」 的字眼,但是如果你去深究,會發現它們或許連正常吃飯的作用都比不上。
就拿排毒養顏類保健品來說,它們主要是以芒硝、大黃等為原料,確實能起到排泄通便的作用,尤其是對便秘患者來說,但是如果長期使用容易形成依賴性,以後沒有這種產品可能就無法正常排便。
最重要的是,這類保健品還可引起大腸色素的沉著,造成腸道功能紊亂,甚至會出現直腸穿孔的情況。 不僅不能養生,還會損害身體健康
陷阱三:人人都能熱水泡腳生方法很有限,而泡腳因其方便快捷,廣受年輕人和中老年人歡迎,中醫認為熱水泡腳有益身心健康,但是並非人人都適合。
比如患有低血壓、嚴重心臟病的人就不適合熱水泡腳,因為泡腳會導致人的血管擴張,此時全身的血液會由重要的臟器流向體表, 從而導致大腦、心臟等中重要器官缺氧缺血,對於患者本身的病情不利。
而且有腳氣且已經起皰的人,不建議用熱水泡腳,否則傷口破潰后容易造成感染。
陷阱四:晨練要趁早
公園裡一大清早就能看到不少鍛煉的人,而且不少剛吃完飯就出來晨練,全然不身體的感受。 早晨剛吃完飯,老年人的心臟負荷有所增加,此時馬上去運動會對心血管系統產生負面作用。 所以即便再早晨練,也要等飯後半小時再出發。
陷阱五:多吃“苦”能去火
平時生活壓力大、不注意生活習慣,再加上春季乾燥很多人都會上火,嘴裏起的泡甚至會嚴重影響食慾,不少人想通過吃“苦”來下火,比如野菜、苦瓜等。
苦味食物中含有生物鹼,能夠清暑清熱不假, 但是它適用於口臭、喉嚨疼痛等癥狀,並不適用於口舌生瘡等心火癥狀,而且經常吃還可能會引起脾胃損傷,出現嘔吐、噁心等不良反應。
陷阱六:中藥沒有副作用
很多人以為中藥是純天然、沒有副作用的,於是便盲目用中藥來養生。 雖然根據現代藥理研究可以發現,大部分的中藥是沒有肝腎毒性的,可這並不意味著它沒有副作用。
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有些中藥本身就具有毒性,比如六神丸中含有蟾蜍素、雄黃等成的,有的人為了治療咽喉痛而服用此葯,出現了皮膚瘙癢、呼吸苦難的情況。
另外,很多人都不知道朱砂的主要成分是硫化汞,屬於汞的化合物, 當它進入人體後會隨著血液進入腦部,不僅會對大腦造成傷害,還可能會損傷肝臟、腎臟。 所以千萬不要自行炮製中藥,忽視中藥的副作用。
作者:
martina28043
時間:
2024-7-15 15:16
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