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標題: 腸胃不好的人，建議少吃5種水果，醫生： [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-30 11:54 標題: 腸胃不好的人，建議少吃5種水果，醫生：

導語：目前，困擾年輕人的最常見健康問題是脫髮和胃病，尤其是胃病，基本上，十分之五的人會有胃病，年輕人成為胃病高發人群的主要原因之一，是年輕人生活和飲食不規律。黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣
對一些年輕人來說，熬夜工作、喝酒和吃夜宵是很常見的，雖然當時的飲酒和點菜滿足了我們的需求，但在過去它會對我們的胃造成極大的傷害
患有胃病的人知道他們應該特別注意食物，否則如果他們吃錯了東西，他們會有無法忍受的胃痛，許多人可能會說，吃一些水果是可以的，雖然這是合理的，但有些水果對胃有害，患有胃病的人應該遠離他們，哪些水果是胃病不能碰的？
多吃水果有什麼好處？
水果尤其營養健康，它能為人類新陳代謝提供能量和營養，它富含果膠、纖維和維生素，它能促進胃腸蠕動，滋潤腸道，緩解便秘，最後，一本著名的營養學雜誌曾經得出結論，多吃水果和蔬菜可以延長壽命
該雜誌提到，堅持每天吃兩種水果和三種蔬菜可以降低患慢性病、癌症和其他疾病的風險，維持人體功能的正常運行，促進健康和長壽，其中，建議食用水果200400g，相關數據顯示，目前中國大多數人只能達到11%，水果攝入不足的現象尤為普遍。
腸胃不好的人，建議少吃5種水果，醫生：或有助胃健康
1、獼猴桃
獼猴桃是一種人們喜歡在生活中食用的水果，獼猴桃營養價值高，營食豐富，尤其是維生素C含量驚人，因此也有“維生素C之王”的稱號Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox
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雖然獼猴桃對正常人非常有益，但對於腸胃不好或胃病患者，獼猴桃中的果膠很容易增加負荷，並容易引起不必要的胃腸道癥狀，因此，胃病患者需要在正常時間減少獼猴桃的攝入量。
2、柿子

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