game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 每天補點「它」，利血管、護雙眼， [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-30 12:00 標題: 每天補點「它」，利血管、護雙眼，

現在很多人，尤其是正在減脂瘦身的人，一聽到“脂肪”就如臨大敵，唯恐避之不及。但事實上，脂肪也是人體必需的營養素之一，我們要做的不是“拒絕脂肪”，而是“選擇好脂肪並適當攝入”。Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox
安眠藥服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例
為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果
像有一種脂肪，它在健腦、護眼、保護心血管等多方面都能幫上大忙，吃夠了好處多多！它就是Omega-3脂肪
適當補充Omega-3
身體會收穫5大好處
Omega-3脂肪酸，也寫作Ω-3脂肪酸、ω-3脂肪酸，它是一類人體無法自己合成，必須要從食物中獲取的多不飽和脂肪酸。
Omega-3脂肪酸有很多種，其中二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）、以及可以轉化成前兩者的α-亞麻酸（ALA）相對最為常見，且對人體健康有利的證據相對更多。
那補充Omega-3脂肪酸，具體有哪些好處？
1保護認知功能
Omega-3脂肪酸可以提高腦細胞的活性，增強記憶力和思維能力，其中的DHA更有“腦黃金”之稱，適當補充對於預防老年失智有一定説明。
有臨床實驗數據也表明，補充Omega-3脂肪酸在改善年輕人和中年人的認知狀態、維持正常認知功能和預防與年齡相關的認知缺陷方面有一定作用。
2保護眼睛黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣
DHA等Omega-3脂肪酸對活化衰落的視網膜細胞有益，對用眼過度引起的疲倦、老年性眼花、視力模糊、青光眼等疾病有輔助改善作用。日常飲食中多吃一點富含Omega-3脂肪酸的食物，對預防乾眼症也有一定好處。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)