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人人用得到的10大实用穴位,包含救命穴,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-30 14:14
標題:
人人用得到的10大实用穴位,包含救命穴,
1、救命穴——人中
人中是重要的應急穴位,可以直接用手指按壓人中,用於中暑或昏迷的應急。
2、補腎穴——太溪
經常腳後跟疼痛的人,其實腎臟是虛弱的,按揉或艾灸太溪穴,可以大大保養腎臟。
3、萬能穴——合谷
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合谷穴是人體重要的穴位,具有調理全身的作用,鎮靜止痛、通經活經、清熱解表,暈車、牙痛等都可以通過按壓這裡來緩解。
4、長壽穴、強胃穴——足三裡
常按或常灸足三里穴,延年益寿。还有一句说“常按足三里,胜吃老母鸡”,经常按揉足三里穴还可养胃气
5、腰痛穴——飞扬
经常按揉或艾灸飞扬穴,腰痛的问题能够有所缓解
6、健脾穴、肚胀穴——公孙
按揉或艾灸公孙穴,可以健脾养胃,胃酸、胃胀的情况能很快好转
7、止痛穴——膻中
胸口疼、呼吸困难、心跳加快、呼吸困难多按膻中穴,可理气宽胸、止痛
8、瘫痪穴、高血脂穴——环跳
腰腿痹痛、半身不遂、风疹、脚气及坐骨神经痛可多按揉环跳穴,具有强健腰膝、益气壮阳、舒经活络、活血止痛的作用
9、补血穴——血海
气血不足的人可多按揉或艾灸血海穴
10、消氣穴——太沖
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作者:
martina28043
時間:
2024-7-14 14:17
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