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標題: 提升記憶力的中藥秘方有哪些_ 試試中醫這4個偏方 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-31 08:57 標題: 提升記憶力的中藥秘方有哪些_ 試試中醫這4個偏方

一、中醫4個偏方治療記性不好
　　方1
　　【組成】青茶10公克、茉莉花、石菖蒲各6公克。
　　【用法】共研粗末，沸水沖泡，隨意飲用。
　　【主治】失眠、健忘。
　　方2
　　【組成】桂圓肉200公克，60度白酒400毫升。
　　【用法】裝瓶內密封，每日振動1次，半月後飲用。每日2次，每次10～20毫升。
　　【主治】失眠、健忘。
　　方3
　　【組成】阿膠10克、白酒女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理10毫升、雞蛋1個。
　　【用法】將阿膠放入容器內，加入白酒，放鍋內蒸至阿膠全部溶化後取出，乘熱打入雞蛋，攪拌勻，再蒸至蛋熟即成。頓服，每日2次，7日為1療程。
　　【主治】失眠、健忘。
　　方4
　　【組成】龍眼肉500公克、酒1000毫升。
　　【用法】將龍眼肉置於陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月後取服，早晚各飲20毫升。
　　【主治】失眠健忘，老弱體虛。
　　【說明】內有痰火及濕滯者忌服。
二、治療記性不好的6個方法
　　1、聯想想法
　　如果你總是出現要做什麼事，卻又想不起來具體做什麼的情況，請嘗試使用聯想想法。例如，你需要買雞蛋和郵票，還要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在腦海中想像自己抱著個貼了張郵票的大個子雞蛋，突然間雞蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想像越有創意，記憶訊息就越為牢固。
　　2、定位尋找家中的常用物品
　　每天花10分鐘的時間搜尋家中常出現的物品，例如鑰匙、錢包、手機、公事包、眼鏡和鞋子等。找到後固定它們的位置並牢記，一想到某種物品就會聯想到某個特定的位置，卸載大腦的過重負荷。
　　3.玩益智遊戲
　　研究表明，玩一些利用物理知識的智慧型手機遊戲，例如“割繩子魔法”，就能提高注意力，避免在記東西時分心。而且，在任務切換的過程中，可以鍛鍊自己的適應力。還有一些涉及規劃和調整策略的腦力遊戲，例如“星海爭霸”，也能提高記憶力。
　　4.花1分鐘記春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用住新的人名
　　每天都試著讓自己結交一位新的朋友，並在心中反覆默念名字持續1分鐘。這樣就能讓大腦中的海馬體與額葉通力合作，將訊息轉移到長期記憶力的儲存空間。
　　5.給自己出點難題
　　例如，上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙、倒著戴手錶，這些給自己找點小麻煩的活動，能增強認知功能，有助於提升記憶力。
　　6.鍛鍊回憶功能
　　瞄準配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾，例如襯衫、領帶、夾克衫、珠寶或鞋子等，注意這些服飾的顏色、樣式、質地和紋理，並用筆記下至少四個細節。在晚上睡覺前，試著回憶這些細節，並翻開筆記對比。

作者: martina28043 時間: 2024-7-14 13:19

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