標題:
活血化瘀通絡的中藥活血化瘀通絡吃什麼最好2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-1 09:30
標題:
活血化瘀通絡的中藥活血化瘀通絡吃什麼最好2
三、活血化瘀通絡的藥物副作用分析
活血化瘀的藥物的作用是通利血脈,促進血行,消散淤血。其中活血逐淤的藥效較強,稱為破血藥。就好像河流被淤泥堵塞,現在用大的水流將淤泥沖走,但是沖的時間太長,會把河堤也沖毀,所以如果需要長時間的沖刷河道,必須抽時間將河堤鞏固一下。服活血化瘀的藥物會傷正氣是有一定的道理的,瘀則散之,散而久之可能就對正氣有一定的影響。
任何藥物都有一定的副作用的,如不是病情需要請不要長時間服用。
造成血淤的原因有三
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種:1.外傷而沒有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。 2.血液運作不良或無力。 3.受寒氣或熱氣影響,導致血液滯留。那麼,該如何緩解血淤呢?醫學家推薦了5種活血化瘀的方法:食療方法:可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。中醫按摩:血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積,可以經常做頭部、臉部、腳部保健按摩消散淤血。中藥滋補:丹七片,是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入開水中沖服即可。運動鍛鍊:多做有益於心臟血脈的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等,以全身各部都能活動,助氣血運行為原則。日常調養:運動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝血狀態。每日約半小時活動筋骨,促進血液循環和身體代謝,可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則是氣血和暢,有利血淤體質的改善。反之,苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。
四、活血化瘀的茶飲料
1、雪蓮花茶。
雪蓮全草入藥,入肝、脾、腎三經,使用安全,無副作用,主治急慢性風濕性關節炎及骨關節炎引起的關節疼痛、肺寒咳嗽、宮寒腹痛、閉經、胎衣不下、麻疹不透等症。
2、紅花茶。
紅花具有活血通徑、散瘀止痛的功效。可用於經閉、經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。然而懷孕的女性忌喝含有紅花的花茶。
3、桃花茶。
桃花茶就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單,可以美容養顏,順氣消食,是
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一款浪漫的春天花茶。桃花比只是花茶,同時也是一味中藥,藥性是味苦,平,功用是主除水氣,利大小便,下三蟲,其實就是一種輕瀉藥。
4、月季花茶。
月季花的根、葉、花均可入藥,具有活血消腫、消炎解毒功效,用於滯血瘀、月經不調、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛等症,是婦科的良藥。對婦科常見疾病,民間用月季花單方、驗方也很有效。此外,女性常用月季花瓣泡水當茶飲,或加入其他健美茶中沖飲,還可活血美容,使人青春長駐。
作者:
christian398
時間:
2024-7-11 12:48
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