標題:
夏天才有的「黃皮果」,其作用可不能小瞧
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-6-1 13:44
標題:
夏天才有的「黃皮果」,其作用可不能小瞧
夏天可以吃到很多時令的水果,這是非常幸福的一件事情,在這個季節,雨水充沛,水果香甜多汁。 在南方的夏天,還有一種獨特的水果,基本上見不到,那就是黃皮果。
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尤其是在每年的六七月份,正是吃黃皮果的好季節,荔枝吃多了容易造成肝火旺盛而且糖分高,所以不妨多吃一些黃皮果,可所謂是“饑食荔枝,飽食黃皮”。
相對來講黃皮果渾身上下都是寶貝,那你知道吃黃皮果會帶來哪些好處嗎?
首先瞭解黃皮果的營養成分:
黃皮果性味甘酸而溫、微苦、辛。 黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺ABCD及酚類,維生素C糖分、有機酸、果膠、多種氨基酸、黃酮忒和多種人體所需的微量元素。
黃皮果中所含有的營養價值是非常高的,黃皮果中不僅含有豐富的維生素c和油類物質,而且還含有一些生物鹼。
黃皮果中還含有非常豐富的果膠還有有機酸,這些優質的營養物質都可以幫助我們的身體進行調節。
夏天才有的“黃皮果”,其作用可不能小瞧
1.清熱降火
大部分都是一些黃皮果,可以用果肉,果皮果核放在嘴中嚼碎,連帶吃一起吞下味道,可能會有一些發苦,不過能夠為機體帶來清熱降火的效果。
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尤其是在頭昏腦熱,口乾舌燥癥狀時,多吃一個,不僅能夠解渴,同時還可以預防中暑,讓人感到提神醒腦。
作者:
christian398
時間:
2024-6-20 09:21
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