標題:
很多人之所以胃寒胃痛
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-6-2 10:35
標題:
很多人之所以胃寒胃痛
4.夏天經常喝冷飲
出現胃病的人越來越多,還可能是愛喝冷飲引起。 現在很多人不喜歡喝白開水,而是經常喝各種各樣冰凍的飲料,冰凍的碳酸飲料、奶茶、果汁都有刺激性,攝入過多容易讓寒氣入侵身體。
很多人之所以胃寒胃痛,經常拉肚子,也和這些冷凍的飲料飲用過多有關。
5.吃宵夜
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隨著人們消費觀念的轉變,吃宵夜已經成為極受年輕人追捧的生活享受。
但是,經常吃宵夜對身體的影響是非常大的,會大幅加重腸胃負擔,使腸胃在夜間無法正常休息,很容易引發腹脹、消化不良、腹瀉等問題。
同時,吃宵夜還會影響夜間的入睡,導致睡眠品質大幅降低,使身體更加疲憊。
胃不好的人能吃桔子吗?
医生:胃不好并不是绝对不能吃桔子,是可以适量吃桔子的。
橘子味酸,有促進胃腸道蠕動,生津止渴、化痰、祛濕等功效。 而且橘子中的膳食纖維還可以促進腸蠕動,腸胃蠕動加快以後可以防止便秘以及大便乾燥的情況出現,所以胃不好的患者可以吃橘子.
胃不好的患者食用橘子能夠開胃健脾,但是不能吃過多的橘子。
過多的橘子反而會引起腹脹、腹痛甚至噁心嘔吐的癥狀,應適量食入,且不能食入剛從冰箱內拿出的橘子。
提醒:不想胃“罷工”,遠離以下這4種水果
1.水蜜桃
水蜜桃富含多種維生素,其中維生素C的含量最高,此外,水蜜桃還有美容、清胃、潤肺、祛痰的功效,相關研究表明,其營養價值高於蘋果葡萄。
雖然這種水果營養豐富,但對於患有胃病的朋友來說,我們必須注意,這種水果很難吸收和消化。
如果我們經常吃太多桃子,它會增加胃的負擔,甚至引起腹脹和腹痛等不適,吃得太多容易上火,這對身心健康有一定影響。
2.百香果
百香果具有美容養顏的功效,所以受到很多女生的喜愛,但是胃不好的人盡量少吃百香果,這是因為百香果屬於酸性的水果。
食用百香果之後會刺激胃酸的分泌,導致胃黏膜受到腐蝕,出現胃炎和胃潰瘍的問題。 所以說對於百香果,勸你盡量遠離。
3.鮮棗
棗有天然「維生素丸」之稱,但專家提醒,鮮棗是不能吃太多的,吃多了容易傷害腸胃。 一次性過多攝入不僅會刺激胃黏膜,還容易讓胃部出現不適。
膳食纖維大多儲存於大棗的棗皮當中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣特別鋒利,為粘膜剛好有潰瘍或炎症時,容易加重疼痛和不適感。
4.甘蔗
甘蔗是人們愛吃的一種食物,甘蔗味道甘甜,含有大量蔗糖,不僅能促進多巴胺分泌,還能滿足人們的食慾。
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甘蔗很難消化吸收到體內,腸胃不好的人經常吃甘蔗,甘蔗容易在體內儲存大量蔗糖,導致血糖不斷升高。 甚至胃酸分泌過多,增加腸胃負擔。
作者:
martina28043
時間:
2024-7-19 21:31
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