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標題: 性愛時能讓男人快速勃起的方法 [打印本頁]

作者: AT19    時間: 2024-6-2 11:36     標題: 性愛時能讓男人快速勃起的方法

 是**雙方相互配合才行的,一般中,勃起功能其實就是衡量男人行不行的重要標準啊,有的人一旦出現障礙的話,就很可能會緊張焦慮的。其實,勃起功能也是可以通過鍛煉來改善的。

  其實人類的許多生理功能都和交感神經和副交感神經系統的支配有關的,它們之間往往都是處于一種此消彼長、相互交替與切換的關系,例如人們在工作時交感神經都是會特別活躍的,時則是副交感神經主宰著一切。如果這兩個神經系統的功能交換非常順暢的話,那麽人們無論是工作還是都能夠很好的得心應手了。呼吸訓練法就能夠很好的達到這個目的,增很能夠很好的勃起能力,改善你的。

  具體方法其實就是,比較好以跪坐姿勢坐好,調整好呼吸;這樣就能夠很好的借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣;吸氣的同時,也會逐漸的用力收緊括約肌,試著找到要從吸入空氣的那種感覺把!
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  而在腹部吸滿空氣之後,一定要慢慢地鼓肚子、吐氣,而緊縮的也是會隨著呼氣逐步放松的。一般在吐氣結束之後,腹部只要一壓縮的話,收縮的程度就會比想象中要更緊的。

  只有反複持續地采用這些腹式呼吸步驟約10分鍾,就能夠讓交感神經和副交感神經功能在交接替代時更加的平順,建議40歲以上的男性不妨多練練。這樣就可以很好的保護身體了。

  小編提示:其實練呼吸就是為了讓身心更加充分的放松,這樣就能夠有效地讓神經指揮權的交替更加順暢的。洗澡的同時按摩頭頂的百會穴和足底的湧泉穴,也是非常值得推薦的方法。另外,泡泡熱水澡,哪怕只有10分鍾,也是能夠達到這一放松目的。只有在平時的時候多注意,才能夠更好的生活啊!
作者: martina28043    時間: 2024-7-20 13:35

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