標題:
中醫改善過敏體質過敏體質吃什麼好
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-3 13:19
標題:
中醫改善過敏體質過敏體質吃什麼好
、中醫怎樣改善過敏體質
①脫敏療法
對某些症狀嚴重的患者採用減敏治療法,有助於改變過敏體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變病人血清,使其稀釋。在皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液,並逐漸增加致敏原的濃度,以調整人體免疫系統,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力,從而有效地防止過敏。
②飲食調理法
過敏症患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、菸、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強身體免疫能力。根據營養師的研究,洋蔥和
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大蒜等含有抗發炎化合物,可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
注意事項
避免食用容易致敏和刺激的食物:
1.冰冷的食品:
冰冷的食物容易刺激我們的喉嚨、氣管和腸胃道,引起血管和肌肉的緊張而收縮,因而引起一些過敏反應。
2.油膩的食品:
很多人喜歡吃油炸食物和大魚大肉,這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力,一但腸胃功能失常,這也是致發過敏的一大原因。
3.辛辣刺激的食品:
一些辛辣刺激的調味品,會散發出刺激性的氣味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致發過敏的發作。
4.蝦、蟹等鹹寒食品:
二、過敏體質吃是什麼食物好
第一招:清熱養血-魚腥草紅棗茶
魚腥草(乾品)75g、紅棗30g,水3000ml。這款茶還要結合個人體質來調整紅棗用量,比如,體質有點熱的人紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開,轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。魚腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢就能提升紅血球的品質,進而改善過敏體質,調養肌膚。
第二招:解毒潤燥-排骨湯
豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿蔔或海帶,能減少膽固醇的攝取。
第三招:
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增大丸
增大軟膏
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美膚補水-胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素,它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A,會造成皮膚乾燥、角質代謝失常,容易鬆弛老化。烹調胡蘿蔔有兩點注意事項:1.切碎、煮熟,才能使胡蘿蔔中的營養素充分釋放出來。 2.β胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素,所以,應該用油炒胡蘿蔔,或與其他含油脂類食物同食。
作者:
christian398
時間:
2024-7-9 03:00
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