標題:
艾葉泡腳的禁忌艾葉泡腳的好處2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-3 14:15
標題:
艾葉泡腳的禁忌艾葉泡腳的好處2
三、孕婦可以用艾葉泡腳泡嗎
艾葉泡腳有那麼多的功效與作用，而且艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用，所以一般可以用的。但是，懷孕期間用艾葉泡腳不能太頻繁哦，偶爾一次可以的。
艾葉對於久痢、嘔吐、下血、月經不規則、崩漏、帶下、胎動不安、疥癬等等都有很好的療效，所以，如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應用艾葉進行泡腳調理身體的。不過，也有醫師說，懷孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳，但是在懷孕初期最好還是不要用。如果是懷孕中期或後期可以考慮用艾草包泡腳，除非醫生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生薑，否則沒必要加。
而且孕媽泡的時候也要注
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意，每週泡1-2次即可，可以排毒，促進血液循環。同時，泡完後注意不要受涼和吃涼飲之類的，要注意保暖哦，這也是不僅僅是孕媽媽要注意的，是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的。
所以，艾葉泡腳對孕婦也是適用的，但是要注意使用合理有度，這樣才能做到對身體有幫助。
四、艾葉泡腳什麼時候泡是最好呢
艾葉泡腳什麼時候泡最好
艾葉泡腳的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在時間上也要有所注意哦，這樣就能達到更好的效果啦！
要在對的時間做對的事，就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進睡眠呢！除此之外，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發揮到艾葉的作用；太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液循環，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。
在時間上也需要注意的是，飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。所以，你懂得把握時間了吧？
艾葉泡腳的方法
艾葉泡腳不是隨便煮開水，然後就泡這樣的哦，因為在用艾葉泡腳的時候，還是需要方法，無論是在製作艾
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葉水的時候，還是在泡的過程中都是講究方法的。
首先，準備鮮艾葉50克，如果是曬乾的艾草則30克就可以了；然後加水1500毫升煮開；煮開之後讓水滾15分鐘左右，再撈去艾葉；把水倒在一個桶裡就可以了。
但要注意的是讓艾葉水自然放涼，不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反覆地熱泡。除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。
作者:
christian398
時間:
2024-7-9 06:32
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