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標題: 男人陰莖抗衰老的9大秘訣 [打印本頁]

作者: AT19    時間: 2024-6-4 11:24     標題: 男人陰莖抗衰老的9大秘訣

      人隨著年齡的增長會慢慢的衰老,身體的各個器官也是,男性也不列外,男性都很擔心自己的提前衰老,那麽抗衰老的辦法有哪些呢?下面一起來看看吧。

男人抗衰老的9大秘訣

  1.縱欲也要有節制

  不良的生活習慣是損害性能力的頭號大敵,講究科學健康的生活方式,不吸煙、不酗酒,不過度疲勞,起居有時,飲食有度等,都是延緩你的性能力的生活細節,不要小看這些日積月累的好習慣,它們真的能讓你活到老愛到老。

  2.要有一顆年輕的“心”

  要永葆肌膚的青春,可能還真有點難度,但是要保持心理的“年輕態”,還是有可能的。保持健康的心理狀態,性格要開朗,心情要愉快,幽默感是必須的。精神抑郁會影響性功能的發揮,過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。還要特別提醒注意,沒有足夠的睡眠時間保證,再強悍的猛男也不行。

  3.老牛需要吃點嫩草

  要擁有一顆年輕的心,就要不斷接受新鮮事物,包括和新鮮人打交道,他們的話題和思路會給經常給你帶來意想不到的新靈感。注意保持外表的年輕化,可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態的年輕,也有助于延緩性的衰老。

  4.對自己要有“性”心

  男人一定要對自己的性能力充滿自信,這條很重要,絕對不要讓所謂的雜志調查數據嚇倒你,也不要因為老婆多說了幾次“你真沒用”,就徹底給自己判死刑,要堅信自己的性功能是正常的,因為食色性也,所以和吃飯一樣,有欲望者事竟成。

  5.身體是“性”福的本錢

  性是耗費精力和體力的活兒,為了讓你和她都樂此不疲,記得要經常參加體育鍛煉,尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等有氧耐力運動,不但能使下肢得到肌肉鍛煉,還能增強持久的意志。醫生說,性功能的“興衰”與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關系。

  6.留住性趣“藥”不要
  現代人太過于依賴藥物的作用,抗生素、都會傷害,也會讓你産生依賴性和耐藥性,所以要慎服會抑制性功能的藥物,以免誘發陽痿早泄減退。




  7.該補的時候就要補

  我們不贊成競技比賽中使用興奮劑,但是我們不反對為了而食用大補身心的美食。注意適當增加營養,可多進食一些富含鋅、錳、硒、維生素e等有增強性功能作用的食物,如牡蛎、魚、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鼈肉、動物腎髒等。不但中國人,全世界人民都精于食療補助性。

  8.心動不如馬上行動

  性不是嘴巴說的,是要用身體去做的。所以如果你的工作忙到沒時間沒精力過,那麽你真的需要自己檢討了。保持適當的有規律的是“性鬥士”們的制勝秘密。禁欲和過度的均會導致性能力的早衰。而適度的可促進性激素分泌,避免的廢用性萎縮。如果你實在找不到合適的,完全可以通過來宣泄,原理是一樣的。
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  9.對事業要有野“心”

  據統計,成功男人的次數遠遠高于失敗男人,當然成功和失敗是相對的,你可以不算成功,但是不能沒有野心,在事業上征服對手和在床上征服女人是一個道理。要有強烈進取心的男人在床上也喜歡衝鋒陷陣,奮發向上的拼搏精神才會使人精神也為之振奮,同時也産生一種大男子主義的自豪感,這對性功能是大有裨益的。

      以上就是男性抗衰老的9大方法了。男人將性能力看得很重要,也是男性健康的標志,那麽衰老是男性不願意看到的,所以多吃上面的食物,讓你活到老,到老。
作者: martina28043    時間: 2024-7-20 16:31

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