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標題: 男性陰莖增強的七種簡單方法 [打印本頁]

作者: AT19 時間: 2024-6-4 12:43 標題: 男性陰莖增強的七種簡單方法

　在夫妻中，女人對男人的性滿意度來說，有著重要的決定，的大小長短都沒有的強硬重要。而的強度和平常的生活有關，和身體因素有關。下面我們一起來看看吧。

　　1、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

　　2、晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。

　　3、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睾丸功能。

　　4、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

　　5、鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放松、握緊等，重複地壓迫，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。

　　6、強化反應，訓練可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離前端的三分之一處，把往下壓，如此會接近挺立狀態，然後用指尖貼在上，感覺它的反應，一面緊閉，一面把往上推。重複此動作，大概要做一分鍾。

　　7、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鍾。

　　專家介紹：男人軟硬程度4級

　　研究顯示，硬度是男性在中最基本的要素，如果沒有硬起來，主要是因為血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管裏面的肌肉問題，還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙裏面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。

　　第1級最差，有充血增大，但不能勃起，無法插入；

　　第2級稍好，有輕微勃起，但還是不能插入；

　　第3級可以插入，但還是不夠堅挺，屬于“微軟”，或做到一半又軟掉了，不能持久；
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　　第4級比較好，完全勃起而且很堅挺，也能夠持久。

　　上面是介紹的7種增加強度的方法，還有強度的等級，如果男性朋友沒有比較好的話要多多注意方法，努力得到你女人的認可哦。

作者: martina28043 時間: 2024-7-20 16:38

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