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標題: 喉嚨發炎怎麼辦喉嚨發炎中藥療法2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-6-7 07:53 標題: 喉嚨發炎怎麼辦喉嚨發炎中藥療法2

三、喉嚨發炎居家護理秘訣　　1.針刺治療咽喉腫痛效果好。如扁桃體周圍膿腫，無法進食者應予補液，如已成膿則轉科處理。
　　2.禁止吸煙、飲酒、進食酸辣等刺激性食物。
　　3.多喝水
　　水能潤喉，咽喉腫痛者應該多喝。而且最好是喝溫水，冷水很可能會刺激喉嚨，使喉炎更嚴重。
　　4.喝蜂蜜茶
　　將茶葉用小紗布袋液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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　　5.喝中藥護嗓茶
　　取生甘草、麥冬、桔梗、玄參、五味子各3克，然後混勻，開水沖泡即可。此茶外有舒解之功，內有清熱之用，利咽潤喉，去痛消炎。
　　6.含服潤喉糖
　　最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖，應避免薄荷味兒的。
　　使用空氣加濕器
　　天氣乾燥會使聲帶之間的黏液乾掉而彼此粘連，從而導致喉炎。空氣加濕器能夠增加空氣濕度，進而緩解喉炎症狀。
　　7.按摩照海穴
　　照海穴位於腳內側，內踝尖下方凹陷處，按壓此穴間能清嚥利喉。不過按壓力道不能過猛，應該以感到酸、麻、脹為度，時間以5至10分鐘為宜。若再配合按壓列缺穴、太谿穴和天突穴等穴位，效果更佳。
四、預防喉嚨發炎的秘訣有哪些　　1.限制說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。
　　2、使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。
　　3.說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
　　4.說話音調不宜太低或過高。
　　5.長時間講話時，應多喝溫開水保持喉嚨濕潤。
　　6.盡量用腹部輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
　　7.不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
　　8.避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。
　　9.充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
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當運動，常保持心情愉快與放鬆。
　　11.感冒時應盡量減少說話，多喝溫開水。
　　12.平時多吃喉糖、羅漢果、枇杷膏或胖大海。
　　13.注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長
　　14.多吃新鮮水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

作者: martina28043 時間: 2024-7-22 19:39

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