標題:
感冒了刮痧刮哪裡刮痧減肥的辦法
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-10 11:54
標題:
感冒了刮痧刮哪裡刮痧減肥的辦法
、風寒感冒的刮痧療
(一)症狀
以惡寒重、發熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要症狀。
(二)治法
(1)選穴風池、大椎、風門、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。放痧穴:少商、大椎。
(2)定位風池:在頭後項部,頭枕骨下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
大椎:背部後正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。
風門:在背部,第二胸椎棘突下旁
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開1.5寸。
肺俞:在背部,第三胸椎棘突下旁開1.5寸。
中府:胸前壁的外上方,雲門穴下1寸,前正中線旁開6寸,平第一肋間隙。
足三里:膝蓋下方3寸,脛骨外側一橫指處。
少商:拇指橈側指甲角旁0.1寸。
(
3)刮拭順序
先刮後頭部風池,再刮頸部大椎及背部肺俞、肩胛部,然後刮中府及前胸,放痧少商,最後刮拭足三里。
(4)刮拭法
在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。由於肩部肌肉豐富,用力宜重,從風池穴一直到肩髑穴,應一次到位,中間不要停頓。頸後高骨大椎穴,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮拭胸部正中線,從天突穴經膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部由上而下刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。
少商、大椎放痧。針刺前先推按被刺部位,使血液積聚於針刺部位,經常規消毒後,左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或按摩穴位,右手持針,對準穴位迅速刺入1~2分深,隨即將針退出,輕輕擠壓針孔周圍,使少量出血,然後用消毒棉球按壓針孔。
二、風熱感冒的刮痧療法
(一)症
以惡寒輕、發熱重、頭痛、有汗水、流濁涕、痰黃稠、口渴、舌苔薄黃為主要症狀。
(二)治法
(1)選穴大椎、合谷、曲池、尺澤、外關、風池。
(2)定位大椎:背部後正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。
合谷:第一、第二掌骨問,第二掌骨橈側中點。
曲池:在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
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澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側緣。
外關:在前臂背側,在陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
風池:在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
(3)刮拭順序
先刮後頭風池,再刮頸部大椎,再刮拭上肢內側曲池、尺澤,最後刮外關、合谷。
(4)刮拭法
在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。從風池穴直向下刮3寸,中間不要停頓,用力不宜過重。頸後高骨大椎穴,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮拭上肢內側部2穴,由上向下刮,尺澤穴可重刮。刮拭上肢外側部2穴,由上向下刮。
作者:
randolph9531
時間:
2024-7-26 13:42
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