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標題: 晚上流汗嚴重是怎麼回事怎麼調理流汗最有效2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-6-18 14:08 標題: 晚上流汗嚴重是怎麼回事怎麼調理流汗最有效2

三、怎麼調理晚上流汗最有效　　1.浮小麥羊肚湯
　　浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完，連用5- 10天，有健脾止汗作用，對虛汗均有效。
　　2、黃耆紅棗湯
　　黃耆15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天，對氣虛衛表不固之汗症效好。
　　3.黑豆圓肉大棗湯液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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　　黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程，對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
　　4.補氣排骨湯
　　可以緩解盜汗，取白果2克、生黃耆15克、炒白術10克和排骨半斤放在一起燉煮即可。黃耆、白術能補足肺氣，白果則能潤肺化痰，對肺氣不固所引起的盜汗有效果。
　　如果覺得燉湯麻煩，也可以到超市買些烏梅和大棗，每天拿一些來泡茶喝。烏梅生津、大棗補血，這兩者搭配飲茶喝，只需要一周，就能看到明顯的效果。
四、如何預防晚上出汗嚴重　　注意飲食
　　在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
　　保持乾燥
　　有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。
　　降低溫度
　　如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗康藥本鋪春藥   壯陽藥   持久液增大丸犀利士   威而鋼樂威壯必利吉必利勁
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　　體育鍛鍊
　　無論什麼時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
　　睡前平靜
　　生理性盜汗多是睡前過多運動，所以睡前註意別太興奮保持安靜，睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。

作者: cffsome123 時間: 2024-8-2 17:33

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