標題:
晚上睡覺出汗身體涼_
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-19 13:41
標題:
晚上睡覺出汗身體涼_
一、睡覺出汗由哪些原因造成的
陰虛
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晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、薑），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。
室內溫度過高
室內溫度過高也是晚上流汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為奇了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但也要注意開窗換氣。
做夢（如惡夢）
晚上睡覺的時候，如果做了一個惡夢或一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得太複雜。
疾病導致
許多疾病能夠導致晚上容易流汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲狀腺亢進、高血壓、低血糖、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺會流汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-5 09:31
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