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孕婦血糖高能吃草莓嗎孕婦血糖高的原因是什麼呢
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2024-6-27 12:02
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孕婦血糖高能吃草莓嗎孕婦血糖高的原因是什麼呢
、孕婦血糖高可以吃草莓嗎 在懷孕期間,要注意膳食營養的攝取要均衡,必要總是偏向一種食物來吃,這樣會出現營養的不均衡的。而有的孕婦在懷孕中晚期的時候,會出現血糖偏高的情況,這時候,要注意控製糖分的攝取。
而草莓是糖分比較低的水果,還有西瓜、枇杷等,都是可以適當吃一些的。而且草莓中還有豐富的維他命C,常吃的話,可以讓寶寶的肌膚更加的白嫩、細膩的。但是要注意食用的量要合適,不要吃太多了。飯後吃一些草莓
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,可分解食物脂肪,有利消化。孕婦吃草莓好處很多。
酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收,而草莓本身也含鐵,所以孕婦吃草莓可以有效補鐵,預防孕婦缺鐵性貧血,對母親和胎兒都有益處。
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少咸宜的健康食品。
草莓含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。而且女性懷孕後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。
二、孕婦血糖高是什麼原因造成的
1、荷爾蒙的因素。
懷孕期間,胎盤分泌的荷爾蒙使血糖升高。不過大部分準媽媽的身體能夠適應產生足夠的胰島素,來調節維持體內正常的血糖濃度。 ,但有的準媽媽胰島素分泌的減少,容易造成懷孕期間血糖偏高,危害寶寶健康。
2、有家族
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遺傳史。
有家族遺傳史的準媽媽可能帶有誘發糖尿病的基因,在懷孕期間稍不注意,潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高,並還有可能轉化為顯性糖尿病。
3.準媽媽年齡較大。
如果準媽媽的年齡超過30歲,身體各方面的功能就會有所下降,這樣造成的結果就是準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法透過自身的免疫力來抵抗。
4、體重超標。
體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低,所以即使是相同的飲食量,也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素,才能維持整個身體血糖平衡。在懷孕期間胎盤又會分泌荷爾蒙來抵抗胰島素的分泌,互相作用,導致肥胖準媽媽出現懷孕糖尿病的幾率明顯增加。
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cffsome123
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