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嬰兒可以吃南瓜嗎南瓜粥有哪些做法
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-6-27 13:22
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嬰兒可以吃南瓜嗎南瓜粥有哪些做法
一、嬰兒可以不吃南瓜 寶寶能吃南瓜。南瓜營養豐富,寶寶食用不僅能增強自身免疫力,還能促進生長發育,幫助寶寶離乳哦。
1.增強寶寶免疫力
南瓜含有豐富維生素A、維生素E,讓寶寶改善身體免疫力,對增強體質大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使寶寶生長發育維持健康狀態。
2.幫助寶寶斷奶
南瓜可用於斷奶食物的製作,因為它含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜營養價值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸煮、煮食、煮飯等。對於斷奶階段的寶寶,把南瓜添加到輔食當中,不僅利於寶寶的吸收,其中含有大量的營養素也有利於寶寶的成長。
3.殺蟲作用
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「南瓜甘溫,能補中益氣,通絡止痛,解毒殺蟲。」南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療,並能減少麻疹的疾病危險和死亡率。
4.防癌作用
南瓜能消除致癌物質的突變作用,制止癌細胞出現。
5.能促進生長發育
南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質的固有成分,為人體生長發育的重要物質。寶寶食用對自身骨骼和大腦發育都有好處。
二、小孩可以吃的南瓜粥的做法有哪些
南瓜雜糧米糊的做法
用料:南瓜適量,米適量,糙米適量,麥仁適量,玉米適量,水適量。
做法:
1.南瓜切小塊兒。
2、各種米提前一個晚上泡一下。
3.把這些東西都放進豆漿機裡。
4.插電什麼也不管,20多分鐘就可以了。
小貼士:
1.南瓜中豐富的類胡羅蔔素在身體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A,對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
2.南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12 的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素。
南瓜汁的做法
用料:南瓜5
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100公克。
做法:
1.南瓜100公克去皮,切成小丁塊上鍋蒸熟。
2.將蒸熟的南瓜用海爾攪拌機或用湯匙打成泥狀。
3.在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻,加鹽或糖少許,放在乾淨的細漏杓上過濾一下。
小貼士:
1.南瓜一定要蒸爛。
2、6個月以上的寶寶可以直接餵食。
3.可加入米粉或乳兒糕餵寶寶。
作者:
cffsome123
時間:
2024-6-27 17:01
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