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標題: 去除水腫喝什麼茶呢如何有效去水腫3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-13 05:20 標題: 去除水腫喝什麼茶呢如何有效去水腫3

半夏和茯苓都痰滯有益於祛除痰滯和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢、消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。
但半夏辛散溫燥，服用者要根據個人情況
來決定是否適合，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料。茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮靜、補氣等成效，有些人習慣持久食用。
三、快速去水腫3大實用竅門來幫你
女人的身體很容易水腫，而水腫會讓你看
吃威而剛對身體有害嗎吃威而剛會傷腎嗎心臟病可以吃威而剛嗎糖尿病可以吃威而剛嗎吃威而剛有後遺症嗎威而剛可以空腹吃嗎
起來比實際胖一圈。你是否也經常為水腫所困擾呢？是不是苦於沒有很好的去水腫方法呢？美體編輯今天教你3個去水腫的實用招數，讓你輕鬆去水腫，立刻瘦一圈！
　　一、改变饮食习惯
　　消除水肿，当然首先要从改变你的饮食习惯开始。这些不良习惯看似很不引人注意，但水肿就是由这些看似不起眼的小习惯造成的。小编建议你在饮食上要注意这些事项：
　　1.少吃盐。正如你所知，盐含有大量的钠，钠会阻碍水分的排出，从而造成水肿。因此要尽量选择清淡的饮食。
　　2.每天至少8杯水(任何液体皆可)。矿物质水、柚
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子茶是最佳选择。虽然水肿需要排水，但是想要消除水肿，必须保持身体供水充足。
　　3.多吃利尿的水果。可以选择瓜类和柑橘，另外香蕉对排水有很好的效果。原因是这些水果都含有钾盐，能促进钠盐的代谢，从而有助消除水肿。
　　4.多吃蔬菜。大鱼大肉的日子也要消停一下了，多吃点绿色蔬菜，有利尿的效果。另外，芹菜、莴苣、番茄、冬瓜都是消除水肿的好帮手。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-7 15:49

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