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標題: 止咳化痰的食物有哪些從飲食教你化痰止咳4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-19 16:48 標題: 止咳化痰的食物有哪些從飲食教你化痰止咳4

四、止咳化痰可以喝什麼粥
　　◇冬瓜仁薏米粥
　　用料：冬瓜仁20～30克，薏米15～20克粳米100克。
　　入秋六款養生粥潤陰養肺去秋燥
　　制法：先將冬瓜仁洗淨，煎取汁，去渣。再與粳米、薏米同煮為稀粥。
　　功效：健脾、化痰。香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

　　小撇步：薏苡仁有健脾、清熱、排膿之功效。冬瓜仁性味甘寒，功能清肺化痰、排膿，用於肺熱咳嗽。
　　◇核桃仁粥
　　用料：核桃仁30克，粳米50公克。
　　制法：粳米先煮成稀粥，核桃仁去皮搗爛，加入粥中，再用文火煮至粥稠，每日食用1～2次。
　　功效：補腎益肺，潤腸通便。用於老年肺部虛氣喘、秋燥便秘等。
　　小撇步：脾胃虛寒、大便溏瀉者不可服食。核桃仁性溫，味甘，能補腎、溫肺、潤腸。秋天是心血管疾病多發季節，對心臟有益的食物中，核桃排在第一位。一天吃3個核桃，罹患心臟病的危險性減少約10%。
　　◇黑芝麻粥
　　用料：黑芝麻6克，米50克，蜂蜜少許。
　　制法：先將黑芝麻用食物處理機攪碎，放入鍋內炒熟備用。把洗淨的米放入鍋內，加水適量煮粥，熬至八成熟，加入黑芝麻、蜂蜜，攪拌均勻即可。
　　功效：補益五髒，潤腸通便。適用於秋燥便秘等症。
　　小撇步：黑芝麻性溫平，有補肺氣、止咳嗽痰喘作用，同時還有和血、補肝腎、烏頭髮、養陰補虛DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
及潤燥通便等功效。
　　黑芝麻中的鐵可預防貧血，維生素E能促進血液循環，進而提高免疫力。黑芝麻含芝麻素，有抗氧化功效，維持健康美麗肌膚、抗老化。
　　◇百合蓮子粥
　　用料：百合、蓮子各適量。
　　制法：將百合、蓮子煮粥。
　　功效：潤肺養陰、益氣、明目。
　　小撇步：百合性微寒，味甘、微苦，有清心安神、潤肺止咳的作用。蓮子性平，味甘，有養心、健脾的作用。

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