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標題: 蟲草的功效與作用禁忌蟲草的食譜怎麼做3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-20 09:06 標題: 蟲草的功效與作用禁忌蟲草的食譜怎麼做3

三、蟲草有什麼食用方法
　　1.煮水當茶喝
　　冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反覆添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。
　　2.與肉類燉吃
　　冬蟲夏草燉煮的口感非常綿香，把冬蟲
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夏草與肉類燉著吃是最適合的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉，一般冬蟲夏草燉半小時是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也不同。
　　3.研粉服用
　　如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩，那麼還有一個非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末，然後裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。
　　4.用來泡藥酒喝。
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　　使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不建議使用。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-14 12:41

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