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標題: 枸杞吃多少才適合枸杞的最佳功效 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-21 15:10 標題: 枸杞吃多少才適合枸杞的最佳功效

一、枸杞延緩衰老等６大最佳功效
　　現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥狀硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降血壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
　　１。延緩衰老。枸杞子自古就是滋養養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素ｃ含量比柳橙女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理高，β－胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
　　２。壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
　　３。美白養顏。對女性而言，常吃枸杞還可以發揮美白養顏的功效。
　　４。養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
　　５。補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能常飲用，便可強身健體。
　　６。抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
二、枸杞吃多少比較適合呢
　　任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，許多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
　　枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮」。枸杞的葉子、花、根也是上等的美食補充品。現代醫學研究表明春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1.維生素b2.維生素c和鈣、磷、鐵等，具有增加白血球活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可改善體質，有助於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-16 18:37

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