標題:
清熱去火糖水糖水製作方法2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-31 15:38
標題:
清熱去火糖水糖水製作方法2
三、菠菜銀耳湯,銀耳有著有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用!材料:菠菜150克,銀耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許
做法:
1.菠菜洗淨切段,用開水氽。
2.銀耳用溫水
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泡軟,洗去泥沙,摘成小朵。
3.香蔥去根鬚洗淨,切成細末。
4.鍋內放入銀耳,倒入適量清水
四、苦瓜瘦肉湯,苦瓜味苦、寒,含多種胺基酸,明目解毒清熱,健腸胃。
材料:苦瓜5兩、瘦肉3兩、 油鹽酌量
製法:1、苦瓜洗淨去核,切成小塊;瘦肉洗淨切片。
2.用適量清水,先放苦瓜;用猛火煮滾,見苦瓜稔熟, 再放入肉片。慢火煮片刻,加油鹽調味便可。
以上幾種方法都是比較簡單的而且食材也都是市面上能夠找到的,我們在體內火氣比較重的時候
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就可以多多的飲用,如果有口腔潰瘍也是可以煮這些湯來喝的,平常多做這些湯預防上火的發生也是可以的。還有其他種類的去火甜湯就不一一介紹了,這幾款先嘗試一下,可以在繼續學別的!
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