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標題: 龍眼的主要功效女人吃龍眼乾的好處4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-8-2 09:22     標題: 龍眼的主要功效女人吃龍眼乾的好處4

四、龍眼的食療方法有哪幾種
  每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
  每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。
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  桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗老化、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
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  龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
  最後,要提醒大家的是龍眼雖然功效多,但是不宜多吃哦哦。




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