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家常補腎食譜教你怎麼吃男性補腎食譜大全及做法
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時間:
2024-8-2 17:10
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家常補腎食譜教你怎麼吃男性補腎食譜大全及做法
一、4種家常補腎食譜做法
第一:鮮奶芝麻糊的做法:
材料:新鮮的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉
做法:將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和,然後加入適量的白糖攪拌均勻,將芝麻粉煮開;將糯米粉和等量的水進行否對,然後煮好,最後加入新鮮的牛奶就可以製作完成了。
第二:滋腎固齒八寶鴨的做法:
材料:鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、椰棗、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒
做法:將
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鴨子宰殺乾淨;隨後將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗乾、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中,隨後將糯米放入填滿之後用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中,加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分,蒸熟就可以了;服用之前需要進行拆線。
第三:霸王花陳腎煲排骨湯的做法:
材料:生薑、蜜棗、陳腎、霸王花乾、排骨、水分、米酒、食鹽
做法:將霸王花用清水洗乾淨之後泡發;將陳腎切開清洗乾淨;將排骨剁成塊,然後放入開水之中焯一邊;在鍋中加入適量的清水,煮開之後放入準備好的蜜棗。生薑、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒,大火燒開之後小火慢燉一個半小時,加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。
第四:豬腳筋煲杜仲的做法:
材料:新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗
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:將豬腳筋清洗乾淨,然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨,然後浸透;其他的食材也全部清洗乾淨;將核桃肉放入開水之中焯一邊,這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用。
禁忌:專家建議,如果是感冒發燒的患者,最好不要服用這道食譜,避免病情加重
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