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標題: 春季潤肺止咳食譜潤肺止咳食譜怎麼做_4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-2 17:23 標題: 春季潤肺止咳食譜潤肺止咳食譜怎麼做_4

四、秋季潤肺止咳養生湯怎麼做
　　胡蘿蔔排骨湯
　　材料
　　胡蘿蔔、豬肋排、陳皮、蔥薑蒜、黃酒。
　　做法
　　1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，薑切塊，大蒜剝好。
　　2.排骨燙熱水，去除血沫子備用。
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西力士治療陽痿西力士治療早洩在鍋裡面，用大火燒至水沸騰，這時候再把上面的所以食材都放進去，同時滴幾滴黃酒在裡面。
　　4.改用中火繼續煲2小時。
　　紅豆花生暖湯
　　材料
　　紅小豆、紅衣花生、無核紅棗、紅糖。
　　做法
　　1.將紅豆和花生洗淨，與水放入鍋中，大火煮開後轉小火燉煮2小時，至紅豆起沙。
　　2.乾紅棗洗淨，用溫水泡發，去核(因紅棗核燥熱，所以去除後方可用)。在紅豆快燉爛時，將紅棗放入鍋中同燉。
　　3.最後放入紅糖至完全融化即可。
　　桂圓紅棗蓮子湯
　　材料
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桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1公升)。
　　做法
　　1.銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
　　2.將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。
　　3.煮好後，趁熱加入紅糖攪拌即可食用

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