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玉米粥的做法有這些玉米粥的功效是什麼你知道嗎
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vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-2 17:56
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玉米粥的做法有這些玉米粥的功效是什麼你知道嗎
、玉米粥的做法會是怎樣的
關於玉米粥的做法有很多，以下就簡單介紹幾種常見的玉米粥做法：
1 玉米粉100公克，黃豆粉15克
將水煮沸，倒入準備好的玉面面以及黃豆粉，熬成粥，並在溫熱時食用。
2 玉米粉，牛奶，雞蛋，白糖，蜂蜜
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粉60公克混入適量牛奶攪拌成糊狀，接著倒入煮過的水腫，輔以攪拌。接下來以小火煮5分鐘左右，把打散的雞蛋淋在粥裡，同樣是一邊攪拌一邊倒，等熟了之後就可以關火了。最後就是在粥溫熱的時候放入少許的白糖或蜂蜜，就可以食用了。
3 甜玉米兩根，米100克，糯米30克。
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剝成一粒一粒的，然後放入攪拌機中進行攪拌，水以沒過玉米粒為佳，成糊狀之後倒入鍋中，接著加入比玉米糊多兩倍的水，倒入米。小火煮半小時之後再燜40分鐘就可以吃了。
在做玉米粥的時候，可以加入適量的小蘇打，能夠讓玉米中含有的一些成分完全釋放出來，有助於人體的吸收。
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