標題:
果汁機食譜_果汁機瘦身最佳食譜6
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vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-3 10:35
標題:
果汁機食譜_果汁機瘦身最佳食譜6
四、榨汁機瘦身最佳食譜
果汁機瘦小腹食譜:番茄+奇異果+香蕉
將2個番茄+半顆奇異果+1條香蕉榨成汁飲用即可,最佳的飲用時間是飯前,飯前飲用才能阻止脂肪在腸
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道的吸收。由於番茄富含纖維,可以吸收腸內多餘的脂肪,將油脂和毒素吸收;同時,帶點酸甜好滋味的奇異果,幫助消化和美化肌膚,香蕉同樣具有排素,收縮腰腹的作用。
果汁機瘦大腿食譜:白蘿蔔+蘋果+西柚
白蘿蔔能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝,避免脂肪在皮下堆積,盡量減少脂肪在大腿上積聚,因為一旦積聚在大腿上的脂肪要減掉會非常困難。蘋果蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫,西柚的熱量非常低,對人體保健有好處,如果不喜歡這味道可以更改為西瓜,西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素,能使鹽分大量排出,同樣有降低水腫的能力。
榨汁機瘦身最佳食譜:葡萄柚+草莓+香蕉+奇異果
這榨汁機食譜是將1個葡萄柚榨、3個草莓,半條香蕉,一個奇異果達成汁即可。每天飲用此配搭食譜,葡萄柚含有的特殊酵素能將糖分轉化為不容易被吸收的脂肪,同時草莓中含有的一種叫
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天冬胺酸的神奇物質,它能自然平緩地除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒。
小編點評:對於局部線條不夠完美的減肥人士來說,上述幾種針對局部的減肥食譜很實用。再加上奇異果、葡萄柚、番茄等都是很熱門的減肥食物,大家可以放心的飲用啦
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