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標題: 吃什麼潤肺四款清肺潤肺湯3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-3 13:13 標題: 吃什麼潤肺四款清肺潤肺湯3

二、霧霾天氣吃什麼有利於保護肺部
　　霧霾天氣增多，透過養肺氣來達到提升免疫功能的飲食效果是值得肯定的。服用時要依照自身的狀況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。飲食清肺抗霧霾，可多吃以下食材：
　　1.白蘿蔔，潤肺潤喉
　　白蘿蔔是吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

中醫食療常用的，生吃效果好，果汁效果更佳。其中所含的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作。蘿蔔清肺，這個季節吃蘿蔔堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點，對化痰止咳很有效果。
　　蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含有大量的膳食纖維和豐富的澱粉分解等消化，能有效促進食物的消化和吸收。
　　2、柿子，消痰止咳
　　柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。根據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
　　3、橄欖，清肺生津
　　橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。喉嚨痛時含服些青橄欖，可使喉嚨清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱為橄欖露，可用於治療喉嚨痛、咳嗽、煩躁等症。
　　4.薄荷，潤肺止咳什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎
　　薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治風熱。故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
　　竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：「竹筍，甘而微寒，清熱除痰。」《隨息居飲食譜》亦雲：「筍，甘涼，開胸消痰。」因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用

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