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標題: 減肥早餐可以吃什麼_ 一週減肥早餐食譜推薦6 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-8-3 15:46     標題: 減肥早餐可以吃什麼_ 一週減肥早餐食譜推薦6

四、不吃早餐可以減肥嗎
  不吃早餐不但不能減肥,還會導致許多健康隱患
  1.不吃早餐影響壽命
  人體的健康長壽靠人體生理時鐘的支配,不吃早餐打亂了生理時鐘的正常運轉,肌體所需營養不能得到及時的補充,生理機能就會減退,再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響,都在影響人的健康長壽。
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  早餐是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
  3.不吃早餐慢性病可能「上」身
  不吃早餐,飢腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病。
  4.不吃早餐腸胃可能要“造反”
  不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎、香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣胃潰瘍。
  5.不吃早餐便秘“出籠”
  在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣,長期可能造成胃結腸反射作用失調,於是產生便秘。




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