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銀耳的吃法有哪些銀耳的不同做法
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2024-8-3 16:14
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銀耳的吃法有哪些銀耳的不同做法
銀耳又可以叫做白木耳,在中醫方面認為銀耳是一種非常不錯的營養滋補的食物,而且也是一種補藥,銀耳可以很好的滋陰潤肺,做法也是各種各樣的,大家應該要好好的了解銀耳的不同吃法,下面跟大家介紹一下銀耳的吃法有哪些,想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。
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銀耳南瓜粥,大家需要準備的原料有米,銀耳,南瓜,大家先把南瓜的皮去掉,把裡面也挖乾淨,切成塊狀,銀耳用水發好以後洗乾淨,把米放進鍋裡面煮,等到米快要熟的時候,再把南瓜銀耳一起放下去煮,南瓜米都煮爛的時候就可以出鍋吃了。
銀耳拌黃瓜,大家需要準備一大朵銀耳,兩根黃瓜,適量的蒜泥,香油,陳醋,鹽,銀耳,需要提前泡好,然後洗
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乾淨撕成小朵,然後把水燒開,把銀耳稍微燙一下,時間不要太長,不然的話就特別容易爛掉。小黃瓜洗乾淨拍爛切成小塊,然後放進大碗裡面加入一些鹽拌均勻醃製15分鐘左右,最後擠去水分,黃瓜和銀耳拌在一起,澆上香油,醋和蒜泥就可以了。
螢筍炒銀耳,需要準備適量的螢筍,紅椒和銀耳,先把螢筍的皮去掉,洗乾淨切成片狀,用清水清洗,然後撈出來瀝乾水分。銀耳泡發以後撕成小朵,紅椒切成絲,鍋裡面放油,先把蔥姜炒香,再加入紅椒絲和銀耳,用大火翻炒,最後把螢筍片放進去,加入一些調味料,翻炒幾下就可
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以出鍋了。
上面跟大家介紹的就是銀耳的吃法有哪些,現在大家應該也知道了吧,銀耳有著各種各樣不同的吃法,營養價值也有所區別,不同的吃法口味當然也是不一樣的,大家可以依照自己的喜好來選擇,如果你喜歡吃甜的,也可以做成銀耳蓮子湯。
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