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補充鈣過量會怎麼樣如何正確補充鈣4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-6 10:45
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補充鈣過量會怎麼樣如何正確補充鈣4
三、女性補鈣的好處有哪些呢
1.提高抵抗力
人體抵抗力強弱取決於人的健康狀況。身體健壯,抵抗力強,就不容易發生疾病。由於體內的鈣代謝正常是全身組織.器官各系統發揮正常功能的基礎條件之一,所以人體鈣代謝能直接或間接地影響人的抵抗力。 直接作用:鈣直接參與人體內生理生化過程,在維持細胞膜的完整性及通透性,維持體內各
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系統正常功能,尤其是免疫系統功能等方面,均具有重要作用。
間接作用:鈣可以使人體骨骼發育健壯,肌肉發達,精神飽滿,還可以保持體內水和電解質平衡,緩解發炎以及健美皮膚,並能抑制有害病菌的入侵。
2、防治感冒
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鈣能降低毛細血管的通透性;鈣能抑制病菌的生存;鈣能增強人體對環境冷暖變化的適應能力。
工作狀態。因此,鈣對延緩老化是十分有益的。
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