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標題: 兒童營養早餐食譜大全一周吃這些最好 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-6 13:41 標題: 兒童營養早餐食譜大全一周吃這些最好

一、一週兒童營養早餐食譜
　　星期一
　　主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片。
　　副食：鹵牛肉數片(鹵牛肉可以頭天做好放冰廂裡，早上拿出來切片即可)。
　　小菜：水果沙吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

拉(蘋果，香蕉，番茄等) 1份(嫌麻煩，只取一種水果也行)。
　　湯羹：五穀豆漿。
　　星期二
　　主食：小籠包2個(這個我通常是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋裡蒸熱一下)。
　　副食：白水蛋1個。
　　小菜：八寶菜1份(用雪菜也好，我記得上海的雪菜好吃，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可)。
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　　星期三
　　主食：奶油吐司副食：美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪，變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅)。
　　小菜：涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈)。
　　湯奶：鮮牛奶或熱巧克力奶或優格。

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