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標題: 小米西米粥的簡單做法有哪些小米的功能有哪些3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-7 14:53 標題: 小米西米粥的簡單做法有哪些小米的功能有哪些3

三、鮮菇小米粥
　　菜系及功效：高血壓食譜高血脂食譜胃炎食譜。
　　口味：鹹鮮味工藝：煮
　　鮮菇小米粥的製作材料：
　　主料：粳米50克春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用，小米100克
　　輔料：平菇40公克
　　調味料：大蔥3克，鹽2克
　　製作：
　　1.平菇洗淨，在開水中氽一下，撈起切片。
　　2.粳米、小米分別淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
　　3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、小米放入，用旺火燒沸，再改用小火熬煮，待再滾起，加入平菇拌勻，下鹽調味，再煮5分鐘，撒上蔥末，即可盛裝食用。
　　四、綠豆小米粥
　　綠豆性味甘涼，有清熱解毒的功效。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水份流失很大，鉀的流失最多，體女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，還能及時補充無機鹽。但是如果腸胃不好的，綠豆又性寒，可以透過添加別的食物來達到平衡，例如糯米、小米和米可以增加粥的潤滑，還可以暖胃，潤腸。常的美食美味，想必大家的胃很是辛苦，上碗綠豆小米粥，最是合適吧。做法很簡單。

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