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標題: 冬天手腳冰涼喝什麼養生暖湯大寒節氣吃什麼禦寒5 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-7 15:53 標題: 冬天手腳冰涼喝什麼養生暖湯大寒節氣吃什麼禦寒5

2、白蓮百合糖水
　　用料：本糠水取鮮百合60克(乾品30克)，乾湘白蓮肉30克，白砂糖30克。
　　製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鐘加進白砂糖即可。
　　功效：能清心吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎
潤肺，滋養肌膚。
　　3.枸杞紅棗烏雞湯
　　材料：杞子40公克，紅棗20枚，薑2片，烏雞1隻。
　　步驟：一、將烏雞洗淨，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。
　　二、杞子用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水。
　　三、紅棗和薑用水洗淨。紅棗去核;刮去薑皮，切2片。
　　四、瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎

　　功效：補血養顏，益精明目。適合身體虛弱或皮膚乾燥者食用。
　　小撇步：與一般雞肉相比，烏雞有10種胺基酸，其蛋白質、維生素B2、菸鹼酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量較高，而膽固醇和脂肪含量則很少。食用烏雞可以提高生理機能、延緩老化、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血等有明顯功效。
　　適合一切身體者，尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果較佳。

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