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食療偏方讓你白髮變回黑髮幾個秘訣讓你白髮變黑
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作者:
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時間:
2024-8-7 20:29
標題:
食療偏方讓你白髮變回黑髮幾個秘訣讓你白髮變黑
、白髮變黑3個秘方
方法一
功效
益氣健脾,補益肺腎,養顏潤膚。
材料
胡桃肉30公克,枸杞30公克,糯米150公克,黃精薑各15公克,白糖60公克。
做法
1.首先就是要將
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胡桃肉、枸杞、黃精、薑,這幾樣材料都加上適量的水,別倒太多,齊平就行。
2.用中火煮沸後,加糯米、白糖。
3.煮至米爛成粥,即可食用。
方法二
功效
滋潤肌膚,清熱涼血,滋陰補血。
材料
甲魚500克,人參20克,枸杞15可,料酒10克,薑5克,蔥10克,鹽3克,雞精2克,雞油25克,胡椒粉2克。
做法
1.將枸杞洗淨,去雜質。
2.人參潤軟,切薄片。
3.薑切片
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,蔥切段。
4.食材準備好了之後就可以將甲魚、枸杞子、人參、料酒、薑、蔥,這幾樣同時放入鍋內。
5.加水3公升左右,武火燒至沸騰。
6.再以文火燉煮45分鐘。
7.加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。
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