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標題: 五穀豆漿的做法與配料三種五穀豆漿的做法任你挑選 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-7 21:02 標題: 五穀豆漿的做法與配料三種五穀豆漿的做法任你挑選

五穀豆漿是一種營養豐富的豆漿，它的主料使傳統豆漿主料黃豆，另外配上玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等五穀雜糧磨成五穀豆漿。其富含維生素B1、B2等大量維生素和礦物質，具有防治高血脂和高血壓的功效，接下來就讓小編給大家介紹幾種五穀豆漿的做法。

　　一、五豆豆漿：
　　用料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、水
　　做法：
　　1.將五種豆類吃威而剛對身體有害嗎吃威而剛會傷腎嗎心臟病可以吃威而剛嗎糖尿病可以吃威而剛嗎吃威而剛有後遺症嗎威而剛可以空腹吃嗎

浸泡6—16小時，備用(夏天浸泡時間可以少於10小時，冬天浸泡時間稍長)
　　2.將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘後豆漿煮熟，報警即成
　　二、五豆紅棗豆漿
　　用料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、紅棗、水
　　做法：
　　1.將各類豆類浸泡，夏天侵泡6--8小時，冬天侵泡8--10小時，以泡透為準
　　2.紅棗洗淨去核或選用紅棗片也可以
　　3.將紅棗和浸泡好威而剛的適合人群威而剛的真假威而剛可以撐多久什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎

的五豆裝入豆漿機網罩中，杯體內依規定加入清水，選擇五穀豆漿這一選項待豆漿煮熟即可食用
　　三、黑豆芝麻漿
　　用料：黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、水適量
　　做法：
　　1.將黃豆、黑豆、花生一起用清水浸泡，以泡發作為標準
　　2.將泡好的黃豆、黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，大約十威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎

幾分鐘後豆漿機燈滅豆漿煮熟，過濾後按個人口味加入糖
　　豆漿本身就是一種營養很豐富的飲品，配上不同的五穀增加不同的效果，五穀豆漿的做法有很多喝多，大家可以依據自己喜歡的口味添加五穀，另外小編建議豆漿磨好以後不要過濾，因為豆渣本身也是一種營養很豐富的食物，或是把豆渣過濾出來炒菜也別有一番風味。

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