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標題: 媽媽必學的補充鈣食譜能讓孩子多吃的補充鈣食譜 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-8 14:48 標題: 媽媽必學的補充鈣食譜能讓孩子多吃的補充鈣食譜

一、媽媽必學的孩子補充鈣食譜
　　豬肝雞蛋
　　新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，米100克。先將米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食用，隔日一次。豬肝含女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理豐富優質蛋白質，富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，鈣、磷等無機鹽含量也很豐富，是兒童增高的理想食品。
　　豬骨菠菜湯
　　取新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用武火，後用文火煮兩小時;然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調味料，飲湯吃菠菜。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜含有對應的酶，因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。
　　椰蓉堆
　　材料：椰蓉170克，砂糖60克，雞蛋2只，麵粉15克，化奶油30克，牛奶60克，發酵粉15克，椰油420克，香油少許油。做法：把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液攪拌勻，再加入溶牛油及篩過之麵粉和發酵粉、香油、攪拌均勻，放約20分鐘，待髮粉發揮作用時備用。把約1湯匙椰蓉，排在焗盆上，每湯匙之間要有空隙，以免焗油時發脹放不下。將焗盆放入焗爐內，以中火焗春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
至椰蓉呈金黃色，約20分鐘，再改用文火焗熟，即成。營養小秘訣：椰汁及椰肉都含有蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等成分。椰肉色如白玉，芳香滑脆，椰汁清涼甘甜，椰蓉具備這些特質和含有各種營養素。中醫認為，椰汁與椰肉味甘，性平，無毒，有益氣生津，消疳殺蟲等功效。小兒患有絛蟲、蛔蟲及蟯蟲症時，每日晨起空腹喝椰汁或吃椰蓉肉，兩個小時後再吃飯，每日吃1～2個椰子，吃上幾天，即可起殺蟲功效。

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