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標題: 白切雞的做法有哪些正宗的廣東白切雞的做法介紹2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-8 15:22 標題: 白切雞的做法有哪些正宗的廣東白切雞的做法介紹2

二、白切雞的熱量
　　常吃雞肉,春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用只有適量就不會發胖,而且還可以減肥。減肥者在減肥期間需要合理節制飲食,不過節制飲食並不等於不可吃肉食。有些肉食並不像人們印像中含有大量的脂肪,合適部位的雞肉也是如此。吃合適部位的雞肉不僅不會長胖,還能收到減肥的效果。
　　1.熱量含量低。 100克的牛肉熱量為310千卡,豬肉為307千卡,羊肉為176千卡,鴨肉為183千卡,而雞肉則有134千卡。可見,雞肉十分適合愛美的瘦身者食用。
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吃雞胸肉。雞胸肉當中的脂肪和卡路里含量比較低,往往會比雞腿肉低很多, 所以雞胸肉是更理想的減肥食品。
　　3.不吃雞皮。雞皮非常油膩,含脂肪也較多。
　　4.適量吃雞腿肉。雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的, 而且雞腿肉中含鐵量要遠大於雞胸肉,味道也更佳的可口。

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