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標題: 鯽魚豆腐湯的做法詳解鯽魚豆腐湯的營養功效 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-14 16:40 標題: 鯽魚豆腐湯的做法詳解鯽魚豆腐湯的營養功效

一、鯽魚豆腐湯的做法
　　鯽魚豆腐的做法一：
　　主料：鯽魚1-2條、番茄1個、豆腐3到5塊
　　材料：油、鹽、香油、薑蔥、白酒等適量
　　做法步驟：
　　1.小鯽魚洗淨去鱗及內臟，放入鍋中煎至。
　　2.把鯽魚煎至吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎兩面微黃撈出備用。
　　3.把煎過的鯽魚放入砂鍋，加入薑片。
　　4.加入適量的開水再加入白酒，加蓋大火熬煮。
　　5.水開之後，轉至中火，同時將豆腐切小塊用淡鹽水浸泡備用。
　　6.魚湯煮到奶白色之後，加入豆腐一起煮開。
　　7.加適量的鹽繼續煮至10分鐘，加胡椒粉調味，後撒上一些蒜苗花淋少許香油關火。
　　鯽魚豆腐的做法二：
　　主料：鯽魚400克，豆腐500克。
　　材料：料酒、香蔥、薑、精鹽、味精等適量，濕澱粉少許，沙拉油適量。
　　做法步驟：
　　1.鯽魚一條，收拾乾淨，在魚身上兩邊各劃3刀，用少量鹽塗抹均勻。
　　2.豆腐切塊備用，蔥薑切細備用。
　　3.熱鍋熱犀利士治療陽痿犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　4.一面煎黃了以後翻至另外一邊繼續煎黃。
　　5.兩面煎黃以後倒入2碗水，加料酒，薑絲。
　　6.大火燒開，湯汁變白時加入豆腐，小火慢燉。
　　7.小火燉煮到湯汁濃稠，加少量鹽，再少燉幾分鐘、
　　8、等鹽入味，停火，放入蒜末，雞精就可以了。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-29 13:35

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