標題:
喉嚨發炎吃什麼食物喉嚨發炎的幾種食療方介紹
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-16 08:44
標題:
喉嚨發炎吃什麼食物喉嚨發炎的幾種食療方介紹
一、喉嚨發炎吃什麼好
1、檸檬
檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一,它富含維生素C、醣類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為「消炎果」,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。製作檸檬蜂蜜水的具體步驟是:
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新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。注入涼開水或純清水,調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。 (早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,以免刺激腸胃)。
2、梨
梨子含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等,具有降低血壓、養陰清熱的功效,能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養,梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨子是「百果之宗」,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有「天然礦泉水」之稱。
川貝燉梨具有清熱潤肺,止咳化痰,補氣健胃等的功效。我們準備川貝母5分,百合5錢,陳皮半塊,梨子1個,冰塘適量。具體作法:將藥材洗淨備用,陳皮切絲,梨子洗淨,去皮去心切塊,放進鍋中燉約2小時,起鍋前加入冰塘即成。
3、蜂蜜
蜂蜜是一種營養
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藥豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋養品之一。根據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酵素、還原酵素等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
我們可以用蜂蜜製作玉蘭花蜂蜜茶。 1,將玉蘭花瓣拆開,洗淨,在清水中加入半茶匙的鹽,將花瓣浸泡片刻;2,將洗淨的玉蘭花瓣瀝乾水分,放入茶壺中;3,在壺中註入足夠多的開水,加蓋泡20分鐘;4,依口味加入適量的蜂蜜或糖即可飲用。這款玉蘭花蜂蜜茶清香溫潤,回味甘甜,可用於治療喉嚨發炎的症狀
作者:
randolph9531
時間:
2024-9-26 07:38
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