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標題: 養胃食譜有哪些胃不好怎麼吃告訴你養胃秘訣2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-16 16:03 標題: 養胃食譜有哪些胃不好怎麼吃告訴你養胃秘訣2

二、幾款養胃食譜適合上班族
　　【紅棗粥】
　　紅棗性溫，營養價值高，含有蛋白質、維生素、鐵、鈣、磷等礦物質元素以及多宗人體所需的胺基酸，滿足人犀利士治療陽痿犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　此外，紅棗也能補氣養血，補益脾胃，脾胃虛弱的人常食用紅棗粥，可增加食慾，治療飲食不慎所引起胃脹等胃炎症狀。將紅棗與小米一起熬粥，由於小米同樣具有養胃的功效，因此其滋養養胃的效果更佳。由於紅棗所含糖類物質非常高，所以糖尿病患者需要忌食紅棗。
　　做法：將小米、紅棗洗淨，並將紅棗去核，然後把小米和紅棗一起放入鍋中加入適量清水一起用大火熬煮開，再轉用小火熬至濃稠狀，拌入適量的糖即可食用。
　　【雞蛋粥】
　　雞蛋被譽為“最營養的早餐”，能夠給人補充豐富的蛋白質、氨基酸以及礦物質元素等營養物質。不但如此，用雞蛋熬的粥，還是一道非常營養養胃的早餐粥。
　　中醫理論將雞蛋歸入脾臟、胃經。因此，常吃雞蛋能補肺養血、滋陰潤燥，防治陰血不足引起的肺胃損傷，補脾和胃，治療營養不良。
　　做法：將蛋打在碗中，並攪拌打散;把淘洗乾淨的米放入鍋中加水煮開之後，馬上將打好的蛋糊放入粥中攪開、加鹽調味即可。
　　【南瓜粥】
　　南瓜性溫吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎
，歸入脾臟、胃二經。一方面南瓜具有幫助胃消化的作用，防止消化不良、食物堆積，進而減輕胃負擔、保護胃功能的功效。
　　另一方面南瓜還含有可以保護胃黏膜的果膠，使胃免受粗糙食物的刺激，因此，胃病患者非常適合在早上喝一碗南瓜粥。
　　做法：將新鮮的南瓜切皮洗淨，放入蒸籠中蒸軟後，將其搗成泥;將米放入鍋中加水熬煮後，加入南瓜泥邊煮邊攪拌，至米和南瓜夠軟爛可口即可。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-25 15:17

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