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標題: 花生食醋減肥法_醋泡花生的做法是怎麼樣的3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-16 16:16 標題: 花生食醋減肥法_醋泡花生的做法是怎麼樣的3

三、醋泡花生的營養價值與功效有哪些
　　營養價值
　　醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需的不飽和脂肪酸，但吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但要注意的是，食用要適量，最多十幾粒。
　　醋泡花生的功效
　　現在吃花生又有一種新的吃法，就是醋泡花生。有些人是不知道醋泡花生的功效，醋泡花生有清熱、活血的功效，能夠減少膽固醇和脂肪堆積，並且對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
　　食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，進而降低膽固醇。
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花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、結核病咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
　　而作為花生的「絕配」——醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過鹹、過膩的食品，加上點醋可降鹹味，減少膩感。

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