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標題: 哪些人不適合喝綠茶綠茶的沖泡方法 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-17 15:30 標題: 哪些人不適合喝綠茶綠茶的沖泡方法

一、喝茶有哪些好處
　　1.綠茶保護心血管
　　綠茶屬於不發酵茶，代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。其主要功效是預防癌症和心血管疾病，也能抗氧化、提高免疫力、抑制和殺死細菌等。
　　2.白茶緩解焦慮
　　「白茶依照分類方法不同，包括兩種。一種是人們比較熟悉的安吉白茶，這其實算是綠茶的一種，由春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用於口味較綠茶更為醇和，近年來大受歡迎。還有一種是產自福建福鼎一帶的白茶，這種茶產量較少，口味較一般綠茶要重，就目前的研究，這種茶對於調節免疫力和降血糖都有不錯的功效。
　　白茶的主要功效有保護腦神經、增強記憶、減少焦慮等。此外，白茶中的茶胺酸可以中和一部分*的作用，且怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點白茶。
　　3.青茶、紅茶降低膽固醇
　　青茶屬於半發酵的茶，其代表品種有武夷岩茶（大紅袍）、鐵觀音、凍頂烏龍茶、鳳凰單樅等;而紅茶屬於全發酵的茶，代表品種有安徽的祁紅、雲南的滇紅，印度和斯里蘭卡的紅茶也是享譽世界的名品。紅茶由於經過發酵，比綠茶刺激性低，功效也有所不同，能促進血液循環、降低膽固醇等。
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　　據報道，巴黎亨利倫多醫院的貝納爾教授給20位血液脂肪過多的病人一天喝3碗雲南普洱茶，一個月後發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。日本《健康》雜誌則介紹，普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂

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