標題:
如何挑選四季豆四季豆的形態特徵是什麼2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-18 08:11
標題:
如何挑選四季豆四季豆的形態特徵是什麼2
二、家常的四季豆做法有哪些
一、茄汁燜馬鈴薯四季豆
「馬鈴薯是北方的家常菜,特別是冬天那是餐桌上最常見的家常菜,馬鈴薯的吃法多種多樣,新疆人愛把馬鈴薯加番茄炒著吃,可見馬鈴薯和番茄是我們這兒最喜歡搭配在一起的家常菜,就連新疆人愛吃
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的各種湯飯裡面就有西紅柿和土豆的身影,最常見的家常湯飯裡面就是把土豆切成小丁,西紅柿切塊加一些羊肉,加大蒜辣皮子胡椒粉和時令蔬菜,就是一碗熱氣騰騰清熱解毒的湯飯,在寒冷的冬季特受新疆人的歡迎。
馬鈴薯:祛脂降壓,解毒,通便,提高免疫力,療頭痛頭暈,健脾,養顏護膚,降糖消渴,抗衰抗輻射”
食材明細:馬鈴薯適量,四季豆適量,番茄醬適量,植物油適量,鹽適量,水澱粉適量,味極鮮適量,雞精適量,薑適量,白糖適量。它的做法是什麼?
1食材:馬鈴薯四季豆植物油鹽味極鮮白糖薑番茄醬水澱粉
2把馬鈴薯去皮洗淨切條
3用開水汆燙幾分鐘撈起瀝乾水分
4四季豆去除老筋切斜段,薑切末
5熱鍋涼油,加四季豆下油鍋炸到四季豆起泡
6撈起瀝油,
7下馬鈴薯
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條,炸到馬鈴薯條微微發黃發硬
8撈起瀝油
9鍋底留底油,加薑末、水、鹽、白糖、味極鮮、番茄醬,用湯匙把番茄醬拌均勻化開,大火燒開,轉小火熬一會入味
10加炸好的馬鈴薯條四季豆拌均勻
11煮兩分鐘左右
12加水澱粉大火收汁出鍋。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-11 14:12
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