標題:
如何挑選四季豆四季豆的形態特徵是什麼5
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-18 08:17
標題:
如何挑選四季豆四季豆的形態特徵是什麼5
四、四季豆有什麼作用
1、食療作用。四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經。化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品。有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等症。有抗B型肝炎病毒的作用,鮮嫩莢可作蔬菜食用,也可脫水或製罐頭。
2、其它
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作用。有益於心臟,四季豆含有可溶性纖維可降低膽固醇,也豐富維生素a和維生素c可防止膽固醇。同時,四季豆又是微量元素鉀、鎂的重要來源,能很好地穩定血壓,減輕心臟的負擔。
強壯骨骼,雖然四季豆的鈣含量不是太多,但是它含有大量的維生素k。研究表明,維生素k能增加骨質疏鬆病人的骨密度,降低骨折的風險。
補鐵、防感染,四季豆含有大量鐵元素,非常適合缺鐵的人。由於四季豆含有許多抗氧化劑和胡蘿蔔素,對於風濕性關節炎導致的感染,四季豆也是很好的「消炎」食材。適合糖尿病患者,
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四季豆可使血糖生成係數降低,或是高膳食纖維的蔬菜,能預防血糖出現較大的變動。
3.適宜人群:一般人群均可食用。婦女多白帶者,皮膚搔癢,急性腸炎者較適合食用,同時適宜癌症、急性腸胃炎、食慾不振者食用;不適宜腹脹者。
作者:
randolph9531
時間:
2024-9-24 05:30
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