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標題: 如何挑选秋葵的方法 _ 秋葵有什么作用和功效 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-18 08:19 標題: 如何挑选秋葵的方法 _ 秋葵有什么作用和功效

、怎樣挑選秋葵
　　秋葵,又名為羊角豆、咖啡黃葵，還有人把它叫做美人指，真是形象呢。鮮嫩的秋葵就是像十指尖尖不沾陽春水的美人手指，讓人憐愛有加。秋葵含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、蛋白質、草酸鈣等，經常食用可以幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。消除疲勞、迅速恢復體力，在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，也是風靡全球的營養保健蔬菜。
　　那麼我們在購買時又如何能挑選到鮮嫩多汁的秋葵呢？以下的4種挑選方法相信可以幫助你：
　　1比長度：
　　秋葵越小越嫩犀利士犀利士使用方法犀利士副作用犀利士多久前吃犀利士5mg吃多久犀利士需要每天吃嗎犀利士效果犀利士多久吃一次犀利士英文犀利士吃太多會怎樣犀利士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士会傷腎嗎   犀利士可以長期吃嗎

，一般長度為5-10厘米是最好的(人的中指一般長約8厘米，可作參考)。
　　2捏軟硬：
　　用手輕輕捏捏，感覺不發硬，有點韌度為好。越硬的秋葵表示它越老，吃起來就沒了它獨特的香味和柔嫩的質感。
　　3看表面：
　　新鮮的秋葵應該是飽滿鮮豔，脊上有毛的。表面應無皺無斑點和傷痕。色彩勻稱鮮亮，我們常見的是綠秋葵，以自然鮮綠色為好，帶點嫩黃色的更嫩。秋葵的表面有一層細毛，這也是它鮮嫩的一個標誌。
　　4聞清香：
　　聞一聞，新鮮的秋葵有一股自然的清香，老的和不新鮮的秋葵都會缺乏香味。
　　新鮮的犀利士治療陽痿犀利士治療早洩   50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎   犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　材料：秋葵、豆腐乾、大蒜。
　　做法：
　　1豆乾切成小片；大蒜去皮切片；
　　2 秋葵去蒂，清洗乾淨，斜切塊；
　　3鍋倒入清水煮開，放入秋葵汆燙2分鐘，撈出用冷水沖涼後瀝乾水分；
　　4 鍋內倒油燒熱，爆香蒜片後放入秋葵翻炒；
　　5 再加入豆乾煸炒2分鐘，加少許清水，鹽調味即可。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-24 05:29

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